Atelier Créa-bien-être de développement personnel

Les ateliers Créa-bien-être sont des espaces de rencontres avec soi et les autres pour se faire du bien. 
Par le jeu de ses propres créations, des solutions peuvent émerger, des émotions s'apaiser, une tranquillité s'installer.
Au fil du temps, chacun construira son livret créatif personnel. Des thèmes mensuels de travail  seront proposés ainsi le premier thème du mois de juin portera sur la gestion du stress.

Les techniques proposées sont celles de l'écriture, du dessin, du collage et de la peinture.

Ces ateliers pourront vous permettre de 

• Mieux se connaître
• Se connecter à ses ressources intérieures
• Clarifier ses émotions et ses pensées
• Se ressourcer,
• Évacuer son stress,
• Prendre du temps pour soi, se détendre
• Développer ou stimuler sa créativité

Une pratique régulière permet de bénéficier au maximum de cet outil.

Ouvert à tous, aucune connaissance artistique n’est nécessaire.

Pour qui

Atelier ouvert aux adultes

Quand

Tous les jeudis de 08h30 à 10h30 et tous les samedis de 13h30 à 15h30

Où	A Papeete, au cabinet

Combien ça coûte

5 000 cfp la séance de 2 heures Abonnement mensuel pour un atelier par semaine à 15 000 cfp au lieu de 20 000 cfp.

Modalités

Ateliers de petits groupes (maximum 4 personnes), inscription nécessaire à l'avance en téléphonant au 28 31 37, Maeva Matériel fourni

Ces ateliers s'inspirent de la méthode du journal créatif d'Anne-Marie Jobin, art-thérapeute et fondatrice de l'école le Jet d'Ancre.

«Le journal créatif c’est un cahier spécial où on peut écrire et dessiner tout ce qui se passe dans notre vie et en nous, comment on se sent, ce à quoi on pense, nos bons souvenirs et nos grosses colères, nos secrets, etc.  C’est comme un ami à qui on peut tout dire. Et on n’a pas besoin d’écrire sans faute ou de bien dessiner, c’est juste pour nous.   On n’a pas à le montrer aux autres si on ne veut pas !»  - Anne-Marie Jobin, créatrice du Journal Créatif.